经期可以喝白茶吗

  现在很多女性都有喝茶的习惯,不过一到了经期,就会有疑问,经期可以喝白茶吗?对于月经期间能不能喝茶这个问题,网络上选择“不能喝”和“能喝”的网友比例僵持不下,最后形成半半分的局面。月经期间喝茶确实会对身体有所影响,但是也不是不能喝,应该怎么喝是关键!

  传统理论认为茶性寒,经期的女性饮茶会引起腹痛并且经期是一个很特殊的时期,这时的女性易疲倦,抵抗力下降,如果经期里饮用大量的荼,很可能会引起一些经期综合征,这一理论是建立在以绿茶为主的基础之上的。但现代茶品中不少茶都有舒经活血的作用,对气血不下行造成的经期腹痛有很好的帮助,三五年的新工艺白茶、隔年的岩茶、隔年的红茶、老黑茶都是不错的选择。值得注意的是,经期女性失血较多,茶多酚会和铁离子产生络合,使得铁离子失去活性,容易造成妇女贫血,所以浓茶肯定不合适,宜饮用淡茶。比如,三五年的老白茶,推荐一款。

  经期可以喝白茶吗?为啥不能喝?

  众所周知,铁是我们体内不可缺少的元素之一,根据医学理论,月经期间,体内的铁元素会跟着血液一起流失,而茶叶里面含有的茶多酚会和铁离子产生结合,使得铁离子失去活性,容易造成妇女贫血。

  经期可以喝白茶吗?应该怎么喝?

  经期对于女性来说,是一个很特殊的时期,这个时候的女性易疲倦,抵抗力下降,如果经期里饮用大量的茶,很可能会引起一些经期综合征,但是这一理论是建立在绿茶为主的基础上。现如今,茶品丰富,不少茶品有舒经活血的作用,对气血不下行造成经期腹痛有很好的帮助。所以,经期也可以喝一些适合的茶。