普洱茶什么时间喝比较合适

  最好饭后喝,普洱茶可以消除吃下去的油腻。

  但尽量隔半小时至一小时,以免冲淡胃液,引起不适。普洱熟茶可以在饭前喝,因为它对胃没有刺激,不过效果因人而异:有人饭前喝会有饱胀感,减少饭量;也有人反而饥肠辘辘,增加饭量。

  什么时间不宜喝普洱茶

  1、服药前后半小时内不要饮茶。

  2、睡前不宜饮茶:茶有提神功效,晚上饮茶会影响睡眠,失眠。

  3、进餐时不宜饮茶,否则会影响钙、铁等营养的吸收。

  喝普洱茶的禁忌:

  1.忌大量饮新茶:新茶是采摘后不久的茶叶,因为放置时间过短,所以,茶叶中的多酚类物质、醛类物质等还没有完全氧化,会对人体造成不利影响,长时间饮用易引发腹胀、腹泻等肠胃不适症状。

  2.忌与药物同服:茶富含多种化合物,用茶水服药易引起化学反应,使药效降低或完全丧失,甚.至危害健康。因此,服药前后半小时内不要饮茶。

  3.忌饮冷茶:茶宜热饮,冷茶喝下去会使脾胃寒冷,但是茶温也不宜过高,一般以不超过60C为宜。

  4.空腹不宜饮茶:饮茶应在饭后,空腹饮茶会.引发头昏、乏力等症状。另外,进餐时不宜饮茶,否则会影响钙、铁等营养的吸收。

  5.酒后不宜饮茶:酒后饮茶伤肾、伤脾。

  6.睡前不宜饮茶:茶有提神功效,晚上饮茶会影响睡眠,失眠、神经衰弱的人以及老人应注意。

  7.不宜饮隔夜茶:茶水放置过久会变质。